所有12个俱乐部都利用休赛期来尝试扩大他们的阵容，所以让我们给每支球队和他们在常规赛前的行动打分。
天使城俱乐部：C+
在他们的第一个赛季中获得第八名，并有野心成为一个拥有10亿美元估值的特许经营权，人们期待着洛杉矶的特许经营权在有史以来的第一个自由球员时期成为大头条。在只剩下少数自由球员的情况下，球队最近签下了前锋凯蒂-约翰逊，并将她列为季前赛名单中的中场球员。俱乐部在休赛期最大的胜利是在NWSL最佳投注前通过四队大型交易获得头号最佳投注。他们选择了18岁的高中生阿莱莎-汤普森。2022年，俱乐部在其成立的第一个赛季在几个方面创造了历史，包括数百万美元的伙伴关系，创纪录的季票持有人和售罄的比赛。然而，球队在球场上挣扎，在最后五周的过程中赢得了一场比赛，而且前线办公室在休赛期没有做什么事情来考虑他们的竞争者。
芝加哥红星队。C+
作为一个已经经历了两个休赛期的球员出走的俱乐部，红星队是自由球员时期的失败者，他们的七个首发球员都是符合条件的自由球员。球队能够重新签下两名球员，即球迷喜爱的长里佑希和红星队的长期后卫阿林-赖特，但他们告别了所有的首发中场球员。芝加哥有一个强大的最佳投注，选择了顶级前锋前景的佩内洛普-霍金，并在季前赛名单中增加了更多年轻的被征召者。为了提高他们枯竭的中场，俱乐部在季前赛中签下了巴西国脚朱莉娅-比安奇，并在与天使城俱乐部的交易中获得了卡里-罗卡洛。他们的休赛期开始得很慢，但后期的额外动作使他们的实力得到了提升。
休斯顿短跑队：B+
他们在2022年首次出现在季后赛中，并利用他们的休赛期来确保他们能有更深的发展。他们聘请了NWSL的长期助理Sam Laity作为主教练，但在这之前，他们重新签下了一些重要的球员。加拿大国脚Sophie Schmidt和Allysha Chapman以新的合同回到了球队。他们似乎还锁定了凯蒂-林德（nee Naughton）可能的中后卫搭档，与Ally Prisock签订了两年的合同。他们在最佳投注日与北卡罗来纳州勇气队的交易中获得了很大的等级提升，前锋戴安娜-奥多涅斯在2022年以12个进球打破了所有新秀的进球记录。如果她能避免二年级的低迷，并与玛丽亚-桑切斯和埃博尼-萨尔蒙迅速产生化学反应，球队将回到季后赛。
堪萨斯城目前。A+
当前队作为NWSL锦标赛的决赛选手进入休赛期，亚军做了几个突出的举动来充实名册。他们参与了自由盘口、交易和最佳投注，在休赛期的各个阶段都瞄准了一些球员。在获得三名首发球员后，无疑是自由盘口的赢家，其中包括抢手的巴西国际球员德比尼亚，在季前赛前继续大肆宣传。摩根-高拉特和瓦妮莎-迪贝纳多的加入立即解决了萨姆-梅维斯的长期伤病问题，而且球队刚刚签下了他们的2号最佳投注球员，中场前景的米歇尔-库珀。
北卡罗来纳勇气队。C
在德宾哈告别后，他们在自由盘口上提前失利，但他们确实以新合同重新签下了长期的中场球员丹尼斯-奥沙利文，并欢迎后卫埃斯特尔-约翰逊加入球队。俱乐部还签下了丹麦前锋Mille Gejl Jensen，并完成了美国国家队后卫Emily Fox的交易，交换了Abby Erceg和Carson Pickett。在一个奇怪的举动中，交易了曾经被认为是围绕核心的奥多涅斯，勇气队主教练肖恩-纳哈斯在最佳投注后的评论中说，他们想满足她提出的离家近一点的要求。虽然人们对一个第一年的球员已经要求进行交易感到好奇，但该联盟已经连续两个休赛期向名单中增加了多个首轮秀。他们如何发展将是完全不同的事情。
新泽西州/纽约哥谭俱乐部：A
他们在休赛期增加了一个新的主教练胡安-卡洛斯-阿莫罗斯和几个新球员。俱乐部迎来了美国女子国家队的后卫凯利-奥哈拉，这是该俱乐部有史以来第一次进入自由盘口期，但在加入门将艾比-史密斯和后卫克里斯滕-埃德蒙兹之前。俱乐部还重新签下了Ifeoma Onumonu和Mandy Freeman，并与Taylor Smith续约。他们参与了几个与最佳投注有关的交易，并得到了亚兹明-瑞恩和美国国家队前锋林恩-威廉姆斯的回报。他们还设法用第4号总最佳投注选择了一个未来的前景，珍娜-尼格斯旺格。
奥兰治：B-
主教练劳拉-哈维通常不通过最佳投注来建立，而是在整个休赛期进行交易，并在常规赛前进行最佳投注来提升名册。前锋Elyse Bennett和USWNT后卫Emily Sonnett现在是2022年NWSL盾牌队的一员。随着上赛季大部分球员的回归，该队还在自由盘口上保留了长期的统治者球员劳伦-巴恩斯和梅根-拉皮诺。
奥兰多骄傲队。B
佛罗里达俱乐部在自由盘口上被认为是德比尼亚的重要追求者，但却输给了堪萨斯城电流。该俱乐部确实在自由球员盘口上重新签下了巴西女子国家队的传奇人物玛塔，并签下了她的同胞阿德里亚娜。续约乔丹-利斯特罗和艾丽卡-泰姆拉克将有助于他们单薄的中场，但奥兰多最大的胜利可能来自于最佳投注。他们在第3位选择了艾米莉-马德里尔，这位佛罗里达州的球员被认为是即将到来的最佳投注级别中排名最靠前的后卫。
波特兰索恩斯俱乐部：B
另一个正在为新的大业主进行销售的特许经营权，该俱乐部在赢得2022年NWSL冠军后几乎没有任何调整。他们做了一个舒适的雇佣，在Rhian Wilkinson调查后辞职后，将前助理教练Mike Norris提升为主教练，而且可能因此而对常规或比赛风格没有什么改变。他们还在自由盘口上留住了长期担任荆棘俱乐部队长的加拿大国脚克里斯蒂娜-辛克莱尔。哥斯达黎加国脚罗克-罗德里格斯和萨姆-科菲在新秀赛季爆发后的新合同使他们在未来看起来更加强大。在选拔赛之前，这支球队看起来已经准备好再次参加季后赛，但仍然带着雷纳-雷耶斯和伊兹-达奎拉这两个首轮最佳投注退出了比赛。
路易斯维尔俱乐部：C+
自从主教练Kim Bjorkegren上任后，球队就广撒网，建立起名册。这个休赛期，他们为球队增加了更多的国际球员。他们在休赛期开始时签下了巴西国脚Ary Borges，并在最近与Tigres Femenil公司的转会中加入了尼日利亚国脚Uchenna Kanu。此举将最佳投注球员莱利-帕克租借到墨西哥队，但他们在即将到来的赛季有很多进攻选择。俱乐部给Jaelin Howell和Katie Lund签订了新的合同，他们还从Gotham FC获得了Paige Monaghan，以及Abby Erceg和Carson Pickett交换了USWNT后卫Emily Fox。但是，Bjorkegren计划如何将所有这些碎片焊接在一起，仍然是一个没有答案的问题。
圣地亚哥浪潮俱乐部：B
加利福尼亚州的球队在他们的第一个赛季中历史性地进入了NWSL半决赛，主教练凯西-斯托尼没有浪费多少时间来确保他们得到重大升级。他们在自由盘口上签下了丹妮尔-科拉普利科，以及雷切尔-希尔和梅根-杜特利-霍华德。在瞄准位置需求的同时，俱乐部仍然重新签署了2022年首届名单上的成员，与Makenzy Doniak、Kaleigh Riehll和Madison Pogarch签订了新协议。他们还增加了另一名中场球员Sierra Enge（总排名第13）和另一名门将Lauren Brzykcy。
华盛顿精神队。D
在两个赛季前举起2021年NWSL冠军奖杯后，称今年为精神队的重建年并不合适，但他们已经经历了足够的人员和球员更替，2023年将是一个重新调整的一年。由于克里斯-沃德（Kris Ward）违反联盟政策，对一名球员有过度的攻击性行为，并通过消极的种族成见进行骚扰，该特许经营权聘请了马克-帕森斯（Mark Parsons）来领导他们进入一个新的时代。一支拥有美国国家队球员阿什利-哈奇、安迪-沙利文、崔妮蒂-罗德曼和阿什利-桑切斯的球队，在季前赛之前，名册上的球员都很渺小。帕森斯利用最佳投注大会增加了更多的球员，用美国国家队后卫艾米丽-索内特换取了更多的最佳投注。在世界杯年，关键球员将长期缺阵，这可能为新球员打开一扇机会之窗。
